食疗能让白发变黑吗

白发的问题现在不仅仅存在于中老年人中,越来越多的青年人也面临着白发的困扰。下面推荐的几个食疗方或许能够帮助到你。

治疗白发的食疗方

1、将黑豆250克,白果30粒研碎并炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,将四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。

2、将大豆用米醋煎煮至烂熟,去豆煮成稠状涂抹在头发上,能够使白发变黑。

3、取鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加适量水煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取2次煎液。

将合并的煎液以小火煎熬浓缩至较为粘稠,然后加入蜂蜜300克煮沸,冷却后装瓶备用。每次取1汤匙,用沸水冲泡饮用,每天2次。

4、将黑豆淘洗干净后蒸熟晒干,然后放入瓷瓶中储存,每天食用2次,每次食用6克,嚼碎后用淡盐水送下。同时,每天再吃1个鸡蛋、2个大核桃仁,坚持使用,必将有疗效。

5、用淘洗糯米滤下的泔水进行发酵,将泔水沉淀3天,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,然后清洗干净,每天1次。长期使用,能够促使白发变黑,并且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

6、取大核桃12个,剥去外壳和膜,然后炒香并切碎备用,另取枸杞子和何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子和何首乌加适量水一起煎煮,直至汁浓后滤去渣,然后将炒香并切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中煮至核桃肉烂熟,汁液被黑豆完全吸收为止。最后取出晾干或低温烘干即可食用。每天服用2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

7、将黑芝麻和鲜桑椹各250克磨碎,然后加入少许蜂蜜调匀后置于瓶中,每次取1汤匙,用白开水送服,每天3次。

8、将核桃仁1000克浸泡在冷水中3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中融化后倒入核桃仁中搅拌均匀,冷却后即可食用。每天吃2次,每次10克。

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