排毒吃什么最快

海带的功效:降低胆固醇、排除放射性物质

海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持在正常含量范围内。另外,海带中的褐藻胶含水率高,可以在肠道内形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内的放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,预防便秘和肠癌的发生。海带中还含有丰富的碘,可以刺激垂体,降低女性体内雌激素水平,恢复卵巢功能,消除乳腺增生隐患。

黑木耳的功效:消除血液热毒

木耳生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。黑木耳中的植物胶质具有较强的吸附力,可以将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。此外,黑木耳对于体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等物质也具有溶解作用,对于胆结石、肾结石等也有化解的效果。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

绿豆的功效:解百毒

中医认为绿豆具有解百毒的作用,可以促进体内毒素的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可以解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。食用绿豆芽可以治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等疾病。另外,绿豆芽脱下的豆皮叫做绿豆衣,具有清热解毒、明目退翳的功效。

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