阿胶的食用方法及时间

阿胶怎么吃

1、阿胶梨蜜汤:将一个或两个梨切成小块,加入水中煮沸,然后加入12克阿胶小碎块,用筷子反复搅拌溶化,再加入50克白糖或冰糖和50克蜜。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病无痰等症状。

2、阿胶羹:用250克阿胶碾碎后,加入250毫升黄酒浸泡1-2天,加入250克冰糖和200克水,蒸1-2小时后,加入炒香的黑芝麻和碎成豆粒状的核桃仁,搅拌均匀,再蒸0.5-1小时后入凉成冻,放入冰箱保存。每天早晚各服用一匙,将阿胶羹放入碗中加入开水,连吃带喝,味道香甜可口。这种方法可补血益肾,乌发养颜,润肠通便。

3、阿胶鸡蛋汤:将5-10克阿胶小碎块用一碗开水化开,将鸡蛋打匀后加入阿胶液,煮成蛋花,然后加入适量蜂蜜调味。每天早上醒来后服用一次,可治疗阴血不足、胎动不安、烦燥不宁、虚劳咳嗽等症。

4、其他方法:如阿胶炖鸡,阿胶鲫鱼汤等。

阿胶糖液怎么吃

阿胶怎么吃?可以制作成阿胶糖液来食用。首先将阿胶块砸碎,取6-10克放入碗中,加入足够量的开水。由于阿胶较难溶化,必须用筷子反复搅拌直到完全溶化,然后加入白砂糖(也可使用冰糖或红糖)或蜂蜜,搅拌均匀即可食用。适用于缺铁性和营养性贫血、失血过多、久病耗血、经期不规律等症状。

阿胶粥怎么吃

取100克大米或小米,15克阿胶砸碎后加入50克冰糖,煮成粥。在加入阿胶之前,先将其用开水溶化后再加入粥中搅拌均匀,煮沸即可。注意不要将阿胶碎加入粥中,以免糊底锅。经常食用可补血益肾,强身健体,延缓衰老。

另一种阿胶延年益寿粥的做法是:加入50克花生、30克莲子、30克薏米、50克红小豆、10克桂圆、50克冰糖和15克阿胶砸碎,加入适量水,炖煮一个半小时。经常食用可滋阴补血,健脑益智,强身健体,延年益寿。

以阿胶为配料的菜肴有哪些

1、阿胶炖肉

做法:取10克阿胶砸碎,100克瘦猪肉,5克陈皮和3克肉桂,加入适量的水,先炖猪肉至熟,然后加入阿胶等材料继续炖化,低盐调味,即可食用。适用于年老体衰,长期食用炖汤效果显著。

2、阿胶排骨

做法:取30-50克阿胶砸碎,加入足够量的排骨,炖熟即可供2-3人食用。有滋阴补血、增强体质、提高抗病力的功效,适用于年老体弱、产后血虚等情况。

3、阿胶鱼

做法:取一条活鱼,加入30-50克砸碎的阿胶,使用微波炉先熬化阿胶,可根据个人口味添加其他调料,炖制时加入阿胶溶液,煮熟即可享用。有健体益智的作用,适用于身体虚弱、浑身酸软无力者。

4、阿胶枸杞鸡

做法:取30-50克阿胶砸碎,加入15克枸杞和一只鸡,煲汤可供3-5人食用。能滋阴补肾,防阴虚肾亏等问题。

此外,在冬天的火锅中加入适量的阿胶碎,可以使汤更加鲜美,营养更全面。

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