大家需了解，乳腺炎是一种常见的疾病，多发生于哺乳期的妇女，尤其是初产妇。饮食是预防乳腺炎的常见方法，那么吃什么食物对乳腺炎有好处呢？以下是专家的详细解读。
吃什么食物对乳腺炎有好处
1. 食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
2. 牛奶和奶制品
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆以及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可以帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
3. 水果类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺的合成物质。
4. 蔬菜
与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
5. 鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
注意事项：患有乳腺炎的女性朋友们应积极进行治疗，避免乳腺炎恶化后形成乳房脓肿。在治疗的同时，配合饮食调养可加快痊愈速度。