宝宝是上帝派来的天使，也是夫妻爱情的结晶。现在很多夫妻都希望拥有一个宝宝，但却无法如愿以偿。你知道原因是什么吗？很可能是由于你吃了一些不适合的食物，摄入了破坏“好孕气”的成分。接下来，让我们一起看看七种可能导致男女不孕不育的食物。
大蒜
多食大蒜会伤正气，并具有明显的杀精作用。育龄青年过量食用大蒜会对生育产生不利影响，所以不宜多食。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油会导致人患日晒病，症状表现包括晒后发作、全身无力、少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木以及食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。
实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料约4个月后，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞轻度肿胀。成年男子服用棉酚提取物（每天60-70毫克，持续40天）会导致短期内全部精子丧失，并逐渐从精液中消失；女性会导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄青年不宜长期食用毛棉籽油。
胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素以及其他有益于身体的营养成分。
美国罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，女性过多食用胡萝卜会摄入大量胡萝卜素，引起闭经并抑制卵巢的正常排卵功能。
因此，欲生育的女性不宜多食胡萝卜。
酒精
科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，乙醇会增加体内儿茶酚胺的浓度，引起血管痉挛，导致睾丸发育不全甚至萎缩。这会导致生精功能发生结构性变化，如睾丸酮等雄性激素分泌不足，出现声音变高、乳房增大等女性化表现。男性易遭受不育症，即使发生受孕，下一代可能出现畸形的风险也较高。
女性可能会导致月经不调、闭经、卵子生成异常、无性欲或停止排卵等问题。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行了研究，得出结论：咖啡对受孕有直接影响。
在这些女性中，每天饮用一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只有不喝咖啡者的一半。
因此，他们建议女性在计划怀孕时应少饮咖啡。
烤牛羊肉
烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民的习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。
通过调查和现代医学研究发现，这些妇女和她们所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
当人们接触感染弓形体病的畜禽并食用这些畜禽的未熟肉时，常常会被感染。
向日葵籽
向日葵籽中的蛋白质成分含有抑制睾丸的物质，会导致睾丸萎缩，影响正常的生育功能。因此，育龄青年不宜多食向日葵籽。
需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分对于人体是必需的，本文只是建议限制食用量。而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应完全避免。