现代人常常感觉嗓子里有痰，又多又黏腻，一般是由于饮食不规律所致。那么，吃什么东西会导致多痰呢？接下来，让我为您一起了解一下。
吃什么会导致多痰
1、海鲜类
海鲜类，尤其是虾蟹类，除了本身带有腥味会刺激呼吸道外，鱼虾都属于高蛋白食物，有可能会诱发蛋白过敏，导致支气管痉挛，出现咳嗽和痰多的症状。
2、甜腻及冷饮类食物
咳嗽痰多与体内痰湿有一定的关系。甜腻的食物和冷饮会增加体内湿气，导致痰多，比如蛋糕、冰淇淋、绿豆糕、红豆糕、糖水等。
3、肥甘厚味的食物
中医认为，咳嗽痰多往往是因为体内肺火过旺引起的。肥甘厚味的食物，如巧克力、瓜子、炸鸡、肥肉、花生等，会引起体内过热，易滋生痰液。
4、腌制食品
腌制食品往往非常咸，过多食用也会导致痰多，例如咸菜、酱豆腐等。
5、其他类
过量饮酒和烧烤食品也容易引发痰多，应尽量避免食用。
痰多怎么处理
1、药物治疗
若喉咙有过多痰液，伴有咳嗽，很可能是上呼吸道感染的症状。痰多是由于呼吸道分泌物过多导致的，可以使用一些消炎药或退热药来治疗。
2、按摩
对于痰多的人来说，平时可以按摩鼻子和喉咙两个部位。通过按摩可以缓解痰多的症状。
3、鼻洗
一些鼻炎患者由于刺激过重会导致鼻腔分泌物过多。这些分泌物也会刺激喉咙导致痰多。通过缓解鼻腔炎症，最终可以消除鼻源性痰多的症状。