枸杞叶的功效与作用及禁忌

枸杞叶性凉,味苦甘,属于肝、脾、肾经。适用于虚劳发热,烦渴,目赤昏痛,崩漏带下,热毒疮肿等症状。那么枸杞叶的功效、作用以及禁忌有哪些呢?下面一起来看看吧。

枸杞叶的功效与作用

1.预防动脉硬化

枸杞叶可以提高血液的活性和流动,促进血液循环,从而预防动脉硬化。

2.清肝毒

枸杞叶除了富含枸杞的营养成分,还含有甜菜碱和枸杞叶蛋白质素,对肝脏内毛细管中囤积的毒素有独特的清除功效。其消除肝毒的能力是一般枸杞的50倍以上。

3.降血脂和降血压

枸杞叶中含钙较高,可以起到降血压和降血脂的作用。研究证明,摄入高钙能有效降低血压。鱼腿枸杞叶茶对降低血压有明显效果,这与其高钙含量有关。

4.提高免疫力和补血

枸杞叶富含铁、锌等元素,能够增强人体的免疫功能和补血作用。枸杞叶中的铁含量仅次于发菜、蘑菇、紫菜。丰富的铁是补血的有效成分,而枸杞叶中的锌含量也很高。这两种元素都能提高人体的免疫功能,增强人体抗病能力。

枸杞叶的禁忌

忌讳人群:不适合外感风寒实热、脾虚泄泻者食用。

适合人群:一般人群均可食用。适合肾气虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;亦适合用眼过度者和老年人食用。

以上就是关于枸杞叶的功效、作用及禁忌的相关介绍,相信大家看完后已经有所了解了。希望对大家有所帮助。

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