脾虚长眼袋中医该如何调理？
脾虚——有眼袋
中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。脾胃主要负责运化水谷，脾胃功能的强弱直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。如果脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，松弛无弹性，久而久之就会出现眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
肾虚——易出现黑眼圈
中医学理论提示，肾主水，其色为黑。肾虚会导致水湿代谢障碍，久而久之气血运行不畅，眼睛失去养分，就会出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
脾虚长眼袋中医该如何调理？
1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果、蔬菜，例如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
2、进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。例如，以补气养血、健脾养胃为主的药材有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。去除黑眼圈，则以活血化淤、补肾益气为主，可以选择川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。
3、眼周按摩。对于有黑眼圈或眼袋的人来说，可以按摩眼周的特定方向，每天多次进行，可以促进局部血液循环。此外，要想去除黑眼圈和眼袋，还要注意保持正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常的睡眠。
