“三高”是老年人常见的健康问题，特指高血压、高血脂和高血糖。其中，糖尿病是最为常见的一种。患上糖尿病会给我们的生活带来很大的困扰，不仅花钱，还会对生活产生很大的影响。因此，在日常生活中，我们要注意调理糖尿病。那么，治疗糖尿病应该吃什么呢？今天小编给大家推荐几款药膳方，帮助大家在冬季降低血糖。大家不妨试试看。
清蒸茶鲫鱼
功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。
配料：鲫鱼500克，绿茶适量。
制作：将鲫鱼去鳃和内脏，洗净，腹内装满绿茶，放入盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。
服法：每日吃1次，淡食鱼肉。
笋米粥
功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。
配料：鲜竹笋1个，大米100克。
制作：将鲜竹笋去皮切片，与大米一同煮成粥。
用法：每日服用2次。
土茯苓猪骨汤
功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。
配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。
制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，加入土茯苓，再煎至2碗即可，分2次服完。
用法：每日服用1次。
菠菜根粥
功效：利五脏，止渴润肠。
配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。
制作：将鲜菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加适量水煎煮半小时，再加入清洗干净的大米，煮烂成粥。
用法：一次性服用，每日1次。
山药炖猪肚
功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。
配料：猪肚、山药适量。
制作：先将猪肚煮熟，再加入山药同炖至烂，稍加盐调味。
用法：空腹食用，每日服用1次。