糖尿病药膳食疗方

“三高”是老年人常见的健康问题,特指高血压、高血脂和高血糖。其中,糖尿病是最为常见的一种。患上糖尿病会给我们的生活带来很大的困扰,不仅花钱,还会对生活产生很大的影响。因此,在日常生活中,我们要注意调理糖尿病。那么,治疗糖尿病应该吃什么呢?今天小编给大家推荐几款药膳方,帮助大家在冬季降低血糖。大家不妨试试看。

清蒸茶鲫鱼

功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。

配料:鲫鱼500克,绿茶适量。

制作:将鲫鱼去鳃和内脏,洗净,腹内装满绿茶,放入盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。

服法:每日吃1次,淡食鱼肉。

笋米粥

功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。

配料:鲜竹笋1个,大米100克。

制作:将鲜竹笋去皮切片,与大米一同煮成粥。

用法:每日服用2次。

土茯苓猪骨汤

功效:健脾气,利水湿,补阴益髓。

配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克。

制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,加入土茯苓,再煎至2碗即可,分2次服完。

用法:每日服用1次。

菠菜根粥

功效:利五脏,止渴润肠。

配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量。

制作:将鲜菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加适量水煎煮半小时,再加入清洗干净的大米,煮烂成粥。

用法:一次性服用,每日1次。

山药炖猪肚

功效:滋养肺肾,适用于消渴多尿。

配料:猪肚、山药适量。

制作:先将猪肚煮熟,再加入山药同炖至烂,稍加盐调味。

用法:空腹食用,每日服用1次。

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