1. 苦瓜：苦瓜味苦性寒，具有清热解毒、凉血明目的功效，可以降低体内火气。
2. 黄瓜：黄瓜性凉味甘，富含水分，能生津止渴、清热解毒，有助于缓解口干口苦。
3. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，具有清热解毒、生津止渴的作用，适合降肝火。
4. 西瓜：西瓜性寒味甘，富含水分，有利尿、清热解毒的功效，是夏季降肝火的好选择。
5. 香蕉：香蕉营养丰富，性寒味甘，具有清热润肠、滋阴生津的作用，适合缓解口干口苦。
6. 莲藕：莲藕性平味甘，富含膳食纤维和维生素，有清热润肺、健脾养胃的效果，适合降肝火。
7. 绿豆：绿豆性寒味甘，有清热解毒、利尿消肿的功效，适合肝火旺盛的人食用。
8. 红枣：红枣性温味甘，具有补益气血、调和脾胃的作用，适合缓解因肝火引起的口干口苦。
9. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，有益于清热润肺、降肝火。
10. 番茄：番茄味甘性凉，含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒、生津止渴的作用，有助于降低肝火。