发烧是机体抵抗感染的一种正常生理反应，通常伴随着感染性疾病，包括感冒、流感、呼吸道感染等。人体发生发烧时，体温超过正常范围(37°C-37.5°C)，会出现寒战、乏力、头痛等症状。
一般来说，发烧是身体在抵抗病原体的过程中产生的一种自我保护机制。当人体免疫系统处于高度活跃状态时，体温升高是为了增强免疫力，通过提高体温来杀死病菌，促进免疫细胞的活动。所以，发烧可以看作是机体自我调节的一种反应，有利于身体的康复。
发烧的持续时间和体温高低并不一定能准确预测康复的进程，因为每个人的免疫系统和疾病情况都不同。一般来说，发烧到了第三天左右，如果体温逐渐下降，精神状态好转，食欲开始增加，这通常意味着病情开始好转，身体逐渐康复。
此外，发烧过程中还需要根据体温的持续时间和高度来评估病情的严重程度。持续高烧、体温不降或反复升高可能是严重感染的信号，建议及时就医。如果烧伤超过39°C、40°C，或持续发烧不退，可能需要药物干预治疗。
综上所述，虽然发烧到哪个阶段说明快好了并不是一个固定的标准，但一般来说，发烧到第三天左右体温开始下降，精神状态好转，食欲增加，通常是病情好转的信号。在发烧过程中，及时就医，适当调整饮食，保持充足休息，有助于促进康复，恢复健康。