人格障碍是一种持续存在的心理障碍，对个体的生活造成了诸多影响。常见的人格障碍类型包括边缘型人格障碍、避矛型人格障碍、抑郁型人格障碍等。
人格障碍会导致个体在人际关系中出现困难，影响工作和学习表现，甚至对心理和情绪状态造成负面影响。对于受人格障碍困扰的个体来说，寻求专业的心理咨询和治疗是非常重要的。
应对人格障碍的方法首先是要接受自己的状况，并勇于寻求心理健康专业帮助。心理治疗能够帮助个体了解自己的问题，并学会有效地应对、调节情绪。除此之外，参加支持小组也是一个很好的方法，可以和有相似经历的人分享心得，互相支持。
另外，个体在面对人格障碍时，也可以通过锻炼身体来帮助缓解情绪。定期运动有助于释放压力，保持身心健康。此外，良好的生活习惯、规律作息、良好的饮食等也对改善心理状态有积极作用。
总的来说，人格障碍对个体的生活造成了不小的影响，但通过认识自己的问题、接受专业的心理咨询和治疗、寻找支持小组以及保持健康的生活方式，个体是有可能应对并克服人格障碍的。