吃西瓜并不会直接导致发胖。西瓜是一种低热量、高水分、高纤维的水果，每100克西瓜只含有约30卡路里的热量，而且90%以上是水分，能够为身体提供饱腹感，减少摄入其他高热量食物的可能性。
除了低热量外，西瓜还富含维生素C、维生素A、纤维素等营养物质，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，对减肥和美容都有一定的帮助。
然而，要注意的是，虽然西瓜对于减肥是一个良好的选择，但过量食用也会造成热量摄入过多。尤其是在晚餐或者作为零食时，如果大量食用西瓜，可能会因为摄入过多的糖分而增加热量摄入以及腹胀的风险。
此外，有些人容易因为吃西瓜而出现胃胀、腹泻等情况，这主要是因为西瓜中含有一定的果糖和葡萄糖，过量食用会对消化系统产生负担。
综上所述，适量食用西瓜是有益的，既满足口腹之欲，又增加维生素和矿物质的摄入，带来清爽解暑的感觉。但如果想要减肥或者避免发胖，还是要控制摄入量，避免大量食用西瓜或者将其作为正餐的替代品。在饮食中要保持多样化，适度搭配其他食物，保持平衡的饮食结构才是健康减肥的关键。
总的来说，吃西瓜不会直接导致发胖，但如果摄入过多，还是有可能增加热量摄入。适量食用西瓜，在保证营养的同时，也避免因为过量摄入导致身体问题。