1. 停止饮酒：如果您怀疑自己对酒精过敏，第一步是立即停止饮用任何含酒精饮料。
2. 补水：大量饮水可以帮助稀释体内的酒精，帮助缓解过敏症状。
3. 用温水洗涤：如果是皮肤接触造成过敏反应，用温水轻轻清洗受影响区域，避免使用香皂或任何可能含有酒精成分的清洁用品。
4. 使用局部抗过敏药膏：在皮肤过敏反应明显的地方可以使用抗过敏药膏，如羟麻黄碱霜。
5. 静息：在出现酒精过敏症状时，尽量保持安静，避免剧烈运动或刺激性环境。
6. 寻求医疗帮助：如果过敏反应较为严重，如呼吸困难、喉咙肿胀等情况，应立即就医。医生可能会提供必要的治疗和建议。
酒精过敏虽然不常见，但是一旦发生，会给患者带来不适和危险。因此，了解如何处理酒精过敏反应是非常重要的。如果您怀疑自己对酒精过敏，同时也应该避免饮用酒精，以免引发更严重的过敏反应。
记住，对于酒精过敏患者来说，预防比治疗更为重要。保持警惕，避免饮用任何含酒精饮料是最好的预防措施。