青春痘是由于皮脂腺分泌过多油脂，毛囊堵塞引发的，主要出现在面部、胸部和背部。以下是彻底治疗青春痘的方法：
1. 清洁皮肤：保持皮肤清洁至关重要。定期用温和的洁面产品清洁面部、背部和胸部，避免油脂堆积和毛孔阻塞。选择不含刺激成分的洗面奶，避免频繁洗脸。
2. 调整饮食：注意饮食对于治疗青春痘至关重要。避免食用辛辣刺激食物、油炸食物和高糖食品，多摄入新鲜蔬菜水果和坚果。
3. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。充足的睡眠有助于恢复皮肤的代谢功能，减少青春痘的产生。
4. 避免挤压：千万不要挤压青春痘，这样会导致细菌感染，留下疤痕。可以使用含有水杨酸或苯酚酸的产品帮助消炎祛痘。
5. 寻求专业帮助：如果青春痘情况严重，无法通过日常护理得到有效控制，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。医生可以根据个人病情制定有效的治疗方案，包括内服药物、外用药物或激光治疗。
青春痘虽然困扰，但通过合理的护理和治疗，是可以得到控制和改善的。遵循以上建议，彻底治疗青春痘，恢复清爽健康的肌肤。