1. 绿茶：清热解渴，降火去躁。绿茶中的儿茶素有利尿作用，适合夏天饮用。可以选择花茶、毛尖、碧螺春等名优绿茶，口感清爽，解渴消暑。
2. 菊花茶：具有清热明目、润肺化痰的功效。夏天多吃瓜果海鲜容易上火，饮用菊花茶可以清热解毒，对于缓解口干舌燥、咽喉炎症有一定效果。
3. 竹叶茶：性清凉，清热解暑。竹叶茶富含氨基酸、维生素C等成分，可以帮助降火解暑，清热利尿，适合夏季饮用。
4. 铁观音：虽然是热茶，但铁观音是价值不菲的茶叶，有养胃生津、提神醒脑的功效。适量饮用铁观音可以起到暑热祛除、舒缓胃肠的作用。
5. 夏日红茶：夏日红茶清新回甘，有助于提神醒脑。适当喝些夏日红茶可以消除疲劳，增强抵抗力。
6. 冰岛苔茶：富含胶质，是一种天然的凝胶体，对于保护肠胃黏膜非常有益。冰岛苔茶有助于清热润肺，适合夏季燥热天气饮用。