焦虑症是一种焦虑情绪持续存在、过度且不符合实际情况的心理障碍。焦虑症的症状分为身体症状和心理症状。
身体症状包括但不限于：心悸、出汗、呼吸急促、头晕、肌肉紧绷、胃部不适、失眠、疲劳等。
心理症状包括但不限于：持续不安、恐惧感、难以控制的忧虑、注意力不集中、易激动或烦躁、做事情犹豫不决等。
焦虑症还可能伴随其他症状，比如强迫症状、社交恐惧症等。焦虑症的症状在不同个体中表现可能有所不同，但持续的焦虑、担忧和恐惧是其共同特征。
识别焦虑症的表现是及早干预和治疗的重要一步。在面对持续的焦虑感、症状明显影响日常生活和工作的情况下，建议及时寻求心理专业人士的帮助。
治疗焦虑症的方法包括药物治疗、心理疗法、行为疗法等，个体情况不同可能需要结合不同的治疗方式。另外，锻炼、良好的作息习惯、适当的放松技巧也有助于缓解焦虑症状。
总之，了解焦虑症的表现有助于更好地认识自己的情绪状态，及时面对问题，寻求帮助，并采取有效的治疗措施，维护心理健康。