牙龈炎是由细菌感染引起的口腔疾病，主要症状包括牙龈红肿、出血、牙龈退缩等。
治疗牙龈炎的关键在于彻底清除细菌，保持口腔卫生。以下是一些常见的治疗方法：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，正确刷牙姿势，保持牙齿清洁。
2. 使用牙线：每天用牙线清洁牙缝，清除难以到达的细菌和食物残渣。
3. 漱口：使用含氯己定的漱口水，可以有效杀灭口腔中的细菌，预防炎症。
4. 口腔护理：定期到口腔医生进行口腔护理，清除牙结石，保持口腔清洁。
5. 药物治疗：在口腔医生的指导下使用抗生素药物，局部涂抹抗菌药膏。
6. 忌烟限酒：抽烟和饮酒会加重牙龈炎症状，应尽量戒烟限酒。
7. 营养均衡：多摄入富含维生素C、维生素E和纤维素的食物，有助于增强免疫力，促进口腔健康。
牙龈炎的治疗过程需要耐心和持之以恒，一旦出现牙龈炎症状，及时就医是非常重要的。同时，保持良好的口腔卫生习惯，预防牙龈炎的发生也是至关重要的。
如果症状严重或者无法自行缓解，建议及时咨询口腔医生，获得专业的治疗建议。牙龈炎治疗的关键在于早发现、早治疗，避免疾病进展，保持口腔健康。