骨折后，保持良好的饮食习惯对骨头愈合起着重要作用。以下是在骨折期间有益的食物：
1. 高钙食物：骨折后增加钙的摄入可以促进骨头的愈合和修复。推荐食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、坚果和深色绿叶蔬菜等。
2. 富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，有助于骨折的康复。鱼类、鱼肝油、蛋黄、蘑菇和全麦食品是良好的维生素D来源。
3. 富含蛋白质的食物：蛋白质是骨头修复和愈合所需的基本营养素。适量摄入鸡肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等蛋白质食物，有助于加速骨折的康复。
4. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于骨折部位的愈合。建议增加柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等富含维生素C的食物。
此外，骨折期间还需要避免或减少摄入以下食物：高糖食品、盐、咖啡因、酒精等，这些食物可能会影响骨头的愈合过程。保持饮食均衡，适量摄入有益食物，搭配医生建议的治疗方案，能够帮助骨折更快更好地康复。
以上是关于骨折吃什么加快骨头愈合的建议，希望对您有所帮助。饮食对身体健康至关重要，在任何情况下都应注意保持均衡营养，加速康复。
请在骨折期间遵循医生的建议和指导，避免自行处理饮食。