宫颈癌是威胁女性健康的常见恶性肿瘤之一，但如果及早发现，治愈率较高。因此，女性朋友们定期进行自查是非常重要的。
下面介绍两种简单易行的宫颈癌自查方法：
1. 阴道分泌物自查法：每天清晨醒来后，用手指取少许阴道分泌物，观察是否有明显异味、颜色异常或不规则出血。如果发现异常情况，应尽快就医。
2. 阴道镜自查法：这是一种更直观的方式，可以在医生的指导下，通过阴道镜观察宫颈情况。阴道镜可放大宫颈细胞的情况，如有异常情况，医生会为您提供相应的治疗建议。
宫颈癌的早期症状不易察觉，所以定期自查对于减轻患病带来的负担非常重要。除了自查，女性朋友们还应定期进行妇科体检，定期接受宫颈细胞学检查，以确保自身健康。
如果在自查中发现任何异常情况，一定要及时就医，不要掉以轻心。及早发现病变，有助于选择更有效的治疗方法，提高治疗成功率。
总之，宫颈癌的自查方法简单易行，但却能在一定程度上保障女性健康。希望女性朋友们平时多加注意，保持健康的生活习惯，定期进行健康检查，及早发现问题，及时处理。