苍术，又称鱼腥草、白苓、白蒌草等，是一种具有较高药用价值的常见中药材。中医认为苍术味苦、辛，性温，归肺、脾经。苍术具有清热燥湿、健脾和胃、祛风镇痛等功效。
苍术主要作用之一是清热燥湿。苍术具有较好的清热燥湿作用，可以帮助人体祛湿散瘀，改善湿热症状，如湿疹、湿疮、梅核气等。苍术还常用于治疗水肿、黄疸等症状。
苍术对健脾和胃也有良好的作用。在中医看来，健脾和胃是维持人体健康的重要基础。苍术可以帮助调理脾胃功能，促进消化吸收，增进食欲，改善消化不良、腹胀腹痛等症状。
此外，苍术还具有祛风镇痛的功效。苍术可用于治疗风湿痹痛、关节炎、头痛等症状。苍术入药后，能够促进气血畅通，缓解疼痛，对关节和筋骨有一定的滋养和保养作用。
需要注意的是，苍术具有辛温之性，病人不宜久服。在使用苍术时，应遵医嘱，控制剂量。对于孕妇、体质虚弱者和患有特定疾病的人群，应慎重使用苍术。
在日常生活中，可以通过适量食用含苍术的药膳、药茶，或选择含苍术的保健品进行调理身体。但使用任何药物或保健品前，建议咨询中医医生或药师，遵医嘱服用。
总的来说，苍术作为一种重要的中药材，在中医养生中有着广泛的应用价值。了解苍术的作用与功效，有助于我们在日常生活中更好地利用中药材来保持身体健康。
以上是关于苍术的作用与功效的介绍，希望对读者有所帮助。