1. 肥胖：体内湿气重容易导致肥胖。湿气聚集在体内，使身体新陈代谢减慢，导致脂肪无法有效燃烧。
2. 疲乏乏力：湿气重会影响人体脏腑功能，导致气血不畅，引起疲乏乏力感。
3. 食欲不振：湿气重会影响脾胃功能，导致消化不良，食欲不振，甚至恶心、呕吐。
4. 头晕目眩：湿气重容易导致脑部供血不足，出现头晕目眩、注意力不集中等症状。
5. 湿疹、痤疮：体内湿气重会通过皮肤排泄，引起湿疹、痤疮等皮肤症状。
6. 小腿水肿：湿气重会阻碍气血流通，导致水液潴留在身体下部，表现为小腿水肿。
7. 大便稀溏：湿气重影响肠道功能，导致大便稀溏、便秘等消化道问题。
8. 情绪烦躁：湿气重容易导致体内阴阳失衡，表现为情绪不稳定、易怒、烦躁等。
9. 关节疼痛：湿气重会聚集在关节，导致关节疼痛、僵硬，尤其在潮湿天气时更为明显。
10. 喉咙不适：湿气重会影响咽喉部位，出现喉咙不适、咳嗽等症状。
综上所述，体内湿气重可能表现在肥胖、疲乏乏力、食欲不振、头晕目眩、湿疹痤疮等各种症状上。及早调理、去湿，是重要的养生保健措施。