1. 舒缓疲劳：艾叶具有温经散寒、祛湿通络的功效，使用艾叶泡脚可以促进足部的血液循环，舒缓疲劳，帮助放松身心。
2. 调理月经：艾叶泡脚对于女性调理月经具有一定的帮助。艾叶具有温经祛寒的作用，可以缓解月经不调、痛经等问题。
3. 增强免疫力：艾叶内含有挥发油和芳香类物质，具有一定的杀菌消炎作用，每晚用艾叶泡脚可以增强足部的免疫力，减少感染。
4. 改善睡眠：艾叶泡脚有助于疏通经络、舒缓肌肉，可以促进身体的血液循环，达到放松身心、改善睡眠的效果。
5. 美容养颜：艾叶泡脚有助于促进足部的血液循环，可以帮助排出体内毒素，改善肌肤质地，达到美容养颜的效果。
6. 预防感冒：艾叶具有驱寒散寒的功效，每晚用艾叶泡脚不仅可以温暖身体、驱寒，还可以增强身体抵抗力，预防感冒。
7. 调节情绪：艾叶泡脚有助于舒缓身心，促进血液循环，有助于调节情绪，缓解压力，提升情绪状态。
8. 改善微循环：艾叶泡脚可以加速足部的血液循环，改善微循环，有助于有效缓解疲劳、促进新陈代谢。
9. 提高睡眠质量：艾叶泡脚可以有助于放松身心、缓解疲劳，促进血液循环，有助于提高睡眠质量，让您拥有一个更好的睡眠状态。
综上所述，女人每晚使用艾叶泡脚可以带来多重好处，不仅有助于身体健康，还能起到美容养颜、调理情绪的作用。建议在晚间用艾叶泡脚，每次约15-30分钟，温度适宜即可。