1. 橙子：富含维生素C和橙皮苷，有助于孕妇的免疫系统和消化系统，还能起到美容养颜的作用。
2. 香蕉：富含钾、维生素B6和膳食纤维，有助于缓解孕妇孕吐和便秘等常见问题。
3. 西瓜：水分丰富，能够缓解孕期水肿症状，同时含有丰富的维生素C和胡萝卜素。
4. 苹果：含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化、促进排便，还含有对胎儿发育有好处的果胶。
5. 李子：富含铁、维生素C和维生素A，有助于预防孕妇贫血，同时有助于胎儿的视力发育。
6. 葡萄：富含纤维和天然糖分，能提供能量，对孕妇缓解疲劳很有帮助。
7. 樱桃：含有抗氧化物质，有助于提高孕妇免疫力，预防感冒和其他疾病。
8. 橄榄：富含不饱和脂肪酸，有助于维持孕妇的心血管健康，并含丰富的叶酸。
9. 奇异果：富含维生素C和叶酸，能够加强孕妇的免疫系统，促进胎儿的中枢神经系统发育。
10. 菠萝：含有丰富的蛋白水解酶，有助于消化，缓解孕妇的消化不良和胃胀等问题。但要适量食用，因为菠萝中含有的酵素有软化宫颈的作用，可能导致早产。
在孕期选择水果时，建议多样化搭配，注意食用新鲜、干净的水果，并控制摄入量，以保证孕妇和胎儿的健康。如果孕期出现任何不适或疑问，应及时咨询医生。
以上十种水果是孕妇孕期营养的不错选择，但孕妇在食用时应根据自身体质和过敏情况做出合理选择。