1. 冰敷：用冰块或冷水浸湿的化妆棉轻轻敷在眼袋上，能够收缩血管、减轻浮肿。每次约15分钟，早晚各一次。
2. 茶水眼膜：用浸泡过的绿茶包或玫瑰花瓣敷在眼袋处，具有消肿和舒缓的效果。10-15分钟后取下，每周使用2-3次。
3. 眼部按摩：使用适量眼霜或专业眼部按摩膏，在眼周画小圈，从内眼角向外眼角轻轻按摩，缓解眼部疲劳，改善眼袋困扰。
4. 健康饮食：多摄入含有丰富维生素C、E、K等的食物，如番茄、橄榄油、绿叶蔬菜等，有助于改善眼部细胞代谢，减少眼袋产生。
5. 规律作息：保持充足的睡眠，拒绝熬夜，保证8小时良好睡眠有助于缓解眼部浮肿和眼袋问题。
6. 睡姿调整：睡觉时稍微抬高头部，避免让液体滞留在眼部周围，有助于减少眼袋形成。
7. 喝水：每日饮水量不少于8杯，让身体充分排毒，有助于改善眼袋问题。
8. 避免眼部过度疲劳：长时间看电脑、保持一个姿势不动等都会加重眼部疲劳，及时休息和做眼部运动对减少眼袋问题有帮助。
9. 眼部保湿：眼部皮肤较薄嫩，保持眼部肌肤湿润对防止眼袋产生也很重要，选择适合眼部皮肤的保湿眼霜是关键。
10. 热敷：用温热的毛巾敷在眼袋上，能促进眼周微循环，减轻眼部浮肿。不过热敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可。