心悸是指感觉到心脏搏动明显或不规律的情况，可能会伴随气短、胸闷、头晕等症状。
心悸的原因多种多样，其中常见的包括：
1. 生活方式因素：饮食不当、过度疲劳、情绪压力等都可能导致心悸。
2. 身体疾病：如高血压、心律失常、甲亢、贫血等疾病会引起心悸。
3. 药物副作用：某些药物（如雄性荷尔蒙、茶碱类药物等）可能导致心悸。
4. 健康问题：缺乏锻炼、疲劳、睡眠不足等健康问题也可能引起心悸。
心悸在日常生活中比较常见，但如果频繁出现或伴随其他严重症状时，建议及时就医。
预防心悸的方法包括：保持良好的生活习惯、规律作息、适量运动、合理饮食、保持好的心态等。
如果您经常感到心悸或有其他不适症状，应尽早就医，以便及时了解病因，并获得正确的治疗与建议。