嚼槟榔会暂时性地导致脸部变大，因此需要立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的活动。通常情况下，一段时间后脸部可以恢复正常。此外，如果槟榔的摄入过多导致脸部变宽，可以尝试热敷来缓解。热敷可以促进脸部血液循环，使脸部僵硬的肌肉逐渐放松。可以用两块热毛巾敷在咬肌上，约15分钟左右，然后慢慢按摩，这样可以有效地软化僵硬的脸部肌肉。
嚼槟榔导致脸部变大怎么恢复正常
1、立即停止嚼槟榔
经常嚼槟榔需要不断用牙齿进行上下咀嚼，这会使咬肌长时间处于锻炼状态。因此，咬肌会异常肥大，导致脸部变得非常大。所以，首先要暂停咀嚼槟榔、口香糖等口腔刺激物，以防止咬肌进一步变形。
2、按摩放松咬肌
按摩脸部也可以帮助减少咬肌的大小。在洗脸时，可以在脸上涂抹一些面霜或按摩霜，然后按摩脸部肌肉。先进行按摩，然后进行拉伸，最后按摩下巴，直到脸部肌肉微微发热为止。这样可以帮助软化多余的肌肉，使脸部看起来更瘦一些。
嚼槟榔的危害有哪些
1、口腔癌
据悉，经常嚼槟榔会导致口腔粘膜变得白斑并产生病变。槟榔中含有一种名为“槟榔素”的成分，这种成分具有致癌作用，容易导致口腔癌的发生。
2、牙齿问题
你知道吗？许多喜欢嚼槟榔的人一天可以嚼槟榔16个小时。长时间嚼槟榔会对牙齿造成损害，如牙齿变黑，并可能引发牙龈发炎等问题。
3、容貌毁损
你可能听说过所谓的“槟榔脸”，这是由长期嚼槟榔导致的。当你嚼槟榔时，咀嚼肌会变大，同时张口也会变得困难，导致脸颊不断变大，最终形成了“槟榔脸”。