天气变冷，很多女性朋友都出现了手脚冰凉的情况。你知道吃什么能帮助手脚迅速回暖吗? 以下是几款茶的推荐，能解决大家的困扰。
TOP1：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、少许蜂蜜。
做法：
1. 将菊花放入水中煮沸;
2. 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3. 放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜，平整脸上粗孔，使肌肤光洁，是去痘的妙方。
TOP2：茉莉花茶
材料：茉莉花
做法：取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡，大概7分钟之后可加入适量蜂蜜。
功效：茉莉花茶可去寒邪、助理郁。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，并对女性的生理、生殖机能有帮助。最重要的是，它还能滋润肌肤、排毒养颜。
TOP3：红枣茶
材料：红枣5克，用刀划破去核，放入茶杯中。
做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
TOP4：玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，适量蜂蜜。
做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水; 第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
TOP5：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1. 将水倒入锅中煮沸，然后放入红茶包，冲泡约6分钟；
2. 将玫瑰分朵放入红茶液内拌匀，继续用小火煮沸；
3. 倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片。
功效：性质温和，降火气，能调理血气，促进血液循环，养颜美容。对于消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠等功能都有帮助，长期饮用也有助于促进新陈代谢，起到减肥瘦身的作用。
TOP6：枸杞茶
材料：枸杞
做法：用热水冲泡即可。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退有保健治疗的作用，对于长期使用计算机引起的眼睛疲劳更加适宜。
TOP7：糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
做法：将糯米洗净，放入锅中加入适量清水煮，煮好后加入红茶即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
TOP8：牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：
1. 将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；
2. 过滤掉茶叶，另起锅煮牛奶；
3. 牛奶煮沸后加入茶汁，再加入食盐搅拌。
功效：每天早上喝一杯，可有效地补充气血，强身健体。