石斛是一种非常火辣的药用植物。它多生长在湿热的地方，外形玲珑可爱，而且有浓浓的香气。被誉为四大观赏洋花之一。然而，人们食用过量的石斛可能会有副作用。下面我们一起来看看石斛的副作用。
石斛的副作用
1. 发热
野生石斛中含有大量的热气，而且石斛属于湿热之物。如果发烧的人盲目食用石斛，很可能会导致身体进一步发热情况的出现。使得身体能量消耗过大，严重者还会危害生命。因此，石斛不适合发烧的人食用。
2. 脾胃虚寒
脾胃虚寒的人体内一般阳气都不足，而阴毒旺盛，体力很难达到阴阳平衡。这种体质较为虚弱的人如果食用石斛，会进一步加重脾胃虚寒的症状。使得体内湿气积累增多，从而对皮肤造成损害。因此，石斛对于脾胃虚寒的人来说是禁用的。
3. 肠胃问题
石斛长期生长在南方湿热地方，不太适合北方人食用。尽管在一些特定的症状上石斛非常有疗效，但正常人食用石斛很可能导致胃部不适，胃部难以消化这种野生植物，从而引发胃炎和肠胃疾病。
石斛的功效与作用
1. 补益脾胃
石斛是一种能够补益脾胃的中药材。它能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面的愈合。另外，食用石斛还能消除胃肠中的幽门螺旋菌，预防胃肠炎症和溃疡的出现。它能维持人类胃肠的消化功能稳定，缓解脾胃虚弱，并促进人体消化系统的功能。
2. 促进循环
石斛能够养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂的含量。提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。
3. 增强体质
适度食用石斛可以滋阴润燥，补益气血，缓解体虚。其中含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体的合成，并促进人体内免疫细胞的再生。经常食用石斛能增强体质，提高人体健康水平。
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