关键时刻如何急救? 生活小常识帮你解决小症状

生活小常识帮你解决小问题

生活中常常遇到各种问题,比如咽喉异物、脚抽筋等,这些小问题可能不算大病,但也会给我们带来很多困扰。那在面对这些情况时,我们应该如何解决呢?

1. 咽喉异物

吃东西时,特别是吃干食物时,容易出现异物卡喉的情况。严重的时候甚至会引起呼吸困难。这时,不要慌张,只需举起双手,你会发现问题会神奇地解决。

2. 落枕

早上起床时突然发现脖子转不动,这就是落枕。这个问题不仅不方便出门,还很痛苦。对于落枕,只要抬起脚,用大拇指轻轻按摩脚趾关节,顺时针或逆时针旋转几分钟,就可以缓解。

3. 脚抽筋

当脚抽筋时,可以试试这个方法。如果左脚抽筋,举起右手;反之,举起左手。短时间内抽筋会得到缓解。

4. 脚麻

如果一个姿势保持不动几分钟就会觉得脚麻,一动都不能动。这时你可以学会一个技巧。如果左脚麻,用力甩右手掌;如果右脚麻,用力甩左手掌。

这些方法看似不可靠,但却真的能帮助你解决这些小问题。生活中还有很多这样的小常识,它们简单易记,只要掌握好,就能帮助我们解决很多麻烦。所以一定要记住哦。

关键时刻的救命穴位

在日常生活中遇到突发疾病时,大家是不是常常手足无措?周围也找不到适当的药物。那么,应该怎么办呢?下面介绍几个中医认为的救命穴位,按摩这些穴位可以应对突发疾病,赶快学起来吧。

1. 劳宫穴——血压过高

劳宫穴位于握拳时中指尖所指处。高血压患者可能因生气、暴怒或激动而导致血压急剧上升。这时,可以按压劳宫穴。用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个指尖,左右手交替按压。按压时要保持心态平和,呼吸均匀。按压后血压可能会明显下降。

2. 阳陵泉穴——胆绞痛

胆绞痛患者可能会出现右上腹剧痛,此时可以用穴位止痛。方法是在右小腿外侧腓骨小头下寻找一个压痛点,即阳陵泉穴。用两只手的大拇指分别按压腿上的阳陵泉穴。持续按摩两分钟,可以获得良好的疗效。

3. 至阳穴——心绞痛

至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处,就是当你躺下伸直胳膊时,双肩胛骨下缘连线的中点位置。心绞痛发作时,患者通常伴有胸部压迫感和窒息感。这时,病人可以使用一枚五分硬币,用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟,心绞痛可以缓解。如果每天定时按压3次到4次至阳穴,可以预防心绞痛的发作。

4. 三阴交穴——肾绞痛

三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是由泌尿系统结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时,患者可以用大拇指点压、揉摩三阴交穴位。反复按压揉3分钟到5分钟,肾绞痛可以缓解。

5. 足后跟——鼻出血

当出现鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血时掐捏右足跟,右鼻出血时掐捏左足跟,可以立即止血。

6. 合谷穴——晕厥

合谷穴位于手背的第一、二掌骨之间,稍微靠近第二掌骨的位置。当发生中暑、中风、虚脱等情况导致晕厥、失去意识、面色苍白、大汗淋漓时,可以用拇指按揉患者的合谷穴。持续按摩2分钟到3分钟后,晕厥等症状可以消失。

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