粉刺又名酒刺、痤疮，多见于青年男女。它是一种常见的青春期皮肤病，其特点是颜面及胸背散在发生针尖或米粒大小的皮疹，有时还有黑头，可以挤出粉渣状物质。那么，粉刺是怎么形成的呢？下面我们一起来看看。
粉刺是怎么形成的？
1、饮食不当
经常食用辛辣刺激、油腻油炸等食物会导致胃部热毒堆积，使内毒外显，进而形成粉刺；高糖、高脂肪、海鲜等食物也会刺激皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。
2、清洁不到位
脸部清洁不彻底、日常卸妆不彻底会导致毛孔内残留的污垢刺激皮肤形成粉刺，不去角质会导致厚厚的角质层堵塞毛孔形成粉刺。
3、内分泌失调
人体内分泌失调，面部油脂分泌过盛，也会导致粉刺的产生。例如，食用减肥药、催经药、避孕药、人流手术、精神紧张、疲劳过度、压力过大等都是导致内分泌失调的原因。
4、作息不规律
不规律的作息时间，经常熬夜，长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致人体无法正常进行新陈代谢，生理功能失衡，从而导致粉刺的生长。
5、劣质化妆品
使用劣质化妆品，尤其是使用劣质的粉饼、粉底等底妆产品，容易堵塞毛孔，同时导致肌肤粗糙、伤害肌肤，从而产生粉刺。
6、雄性激素分泌过盛
青春期的男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因，直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊角化，堵塞毛孔，造成粉刺；女性的生理周期也容易出现粉刺。
以上就是关于粉刺形成的相关介绍，我们的日常生活习惯与粉刺的形成密切相关，要避免粉刺的出现就需要注意日常的生活习惯。