眼睛总是感觉发痒，大多数人往往都不会太在意，只是简单地揉揉眼睛，认为这样就可以止痒。但事实上，只揉揉眼睛是不能缓解症状的。下面为大家总结了几种眼睛发痒的原因和对应的解决办法。
眼睛发痒：敏感体质
眼睛痒可能是眼部疾病的先兆，但如果没有其他伴随症状，比如眼红、眼泪流出或怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏反应的表现之一。通常会伴随鼻子方面的过敏症状，比如鼻子发痒、流清鼻涕、打喷嚏等。避开过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。
结膜苍白：贫血滋补
通过眼睑结膜（眼皮内面）的苍白程度，我们可以了解到血液颜色是否较淡，从而推测是否可能有贫血问题。贫血通常与营养状况有关，可能是因为营养不良或偏食厌食引起的。贫血会导致头晕乏力、气短头痛、腰酸背痛，稍微活动一下就眼冒金星。补充营养是治疗贫血的好方法，但要注意不要偏食。
出现眼屎：上火
如果只是眼屎多而没有其他眼部不适，可能是因为体内有过多的内热，俗称“上火”。这可能是由于最近食用了太多油腻食物而缺乏水果和蔬菜的摄入。看一下舌苔，如果发黄而且很厚，还伴有大便干燥、怕热口干等症状，进一步说明你体内有内热，需要服用一些泻火、消食的药物。
胶水样物：过敏性结膜炎
早晨醒来时，如果从眼睛里拉出黏稠的白色丝状物质，类似胶水的样子，并且眼角有时还会感到痒痒，那可能是急性过敏性结膜炎。这与你的眼卫生和眼睛的疲劳程度有关。此时你可以使用一瓶抗疲劳眼药水来缓解症状。
夜盲症：紧急补充维生素A
如果在黄昏降临时，你的眼睛随着黑夜的到来而看不清楚东西，那可能是夜盲症。夜盲症是维生素A缺乏引起的。治疗方法很简单，食用富含维生素A的食物，比如胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶和动物肝脏等；也可以服用维生素A补品，比如鱼肝油。
专家推荐明眸方法：
1、经常看绿色的树木和草丛，它们能减少强光对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。
2、在显示器旁放一个台灯，可以分散光源，让眼睛感觉不那么累。
3、菊花有清热明目的功效，每天喝几杯菊花茶，是调养眼睛的好方法。
4、多眨眼睛，温和地眨眨眼，这样可以放松眼睛。
5、当然，如果你能像小时候那样坚持做眼保健操，你的视力应该非常好!
6、在办公桌上放一杯水增加湿度，或者使用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。
7、需要注意的是，任何疾病的症状都是复杂的。以上从眼睛的一些表现来看可能的疾病只是一种可能性的诊断，要确诊还需要前往医院与医生进行面对面的交流。