糖尿病人的饮食禁忌 这些习惯要注意

少吃多餐

既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

禁止食用瓜子花生

避免食用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物。

糖尿病患者千万不要限制饮水

糖尿病患者应多喝水,有助于排毒!

除了黄豆,其他豆类也要注意

红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆等豆类的主要成分也是淀粉,所以也应算作主食的一部分。

减少或者不吃糖类食物

避免摄入白糖、红糖、葡萄糖以及糖制甜食,如糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。

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