春季气候干燥多风，人们容易感到嘴唇干燥、脱皮和皲裂。很多人在遇到这种情况时会不自觉地舔嘴唇，然而这种做法却会让嘴唇变得更加干燥，症状加重甚至导致唇部肿胀和结血痂。保健专家认为，这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。嘴唇干裂是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成保护功能的皮质膜，再加上嘴唇的角质层很薄，难以保留水分。另外，冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。那么春季嘴唇干裂该怎么办呢？下面请看专家的建议。
不良习惯可能诱发唇炎
唇炎是冬春季多发病，主要是因为天气干燥、气温变化大和人体抵抗力下降。此外，唇部没有汗腺和油脂分泌，每当气候变化、冷风吹袭时，如果不加以保护，脆弱的唇部很容易受损。专家表示：“在冬春季，如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因。”嘴唇干裂可能是维生素B2缺乏或消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好咨询医生进行诊断。
唇炎在年轻人中较为常见，一些不良习惯是唇炎的诱因。嘴唇干了就去舔或咬，但是这样反而会让嘴唇更干，导致脱皮或结痂，甚至出血和感染，创口难以愈合。这种恶性循环的形成会延长患者的疼痛时间，反复发作，最终发展成慢性唇炎。
慢性唇炎是一种慢性非特异性的唇部炎症性病变，多由各种长期持续的刺激引起，如干燥、寒冷，尤其是舔唇和咬唇等不良习惯。当用舌头舔嘴唇时，受到外界干燥空气的影响，唾液带来的水分不仅会迅速蒸发，还会带走唇部原本已经很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。严重的情况甚至会导致嘴角皮肤色素沉着，留下一圈红色，非常难看。
专家建议，对于嘴唇干燥的情况，我们还应该综合考虑自身健康因素。嘴唇干裂可能与人们日常摄入新鲜蔬菜较少以及维生素B族摄入不足有关。
预防和治疗嘴唇干裂
实际上，嘴唇干裂是冬春季节常见的症状，我们可以从饮食和日常习惯调整来进行预防和治疗：
第一，多吃新鲜蔬菜，例如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加维生素B族的摄入。
第二，及时补充足量水分，充足的饮水量对于身体机能的平衡十分重要，可以有效防止嘴唇干裂。
第三，男女都应该使用护唇膏来保护双唇，尽量选择添加刺激性成分较少的无色唇膏。对于过敏体质的人士，可以用棉签涂抹香油或蜂蜜在嘴唇上，也可以起到很好的保湿作用。
第四，尽量避免风吹和日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的措施进行防护。
第五，纠正舔唇和咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂和结痂症状持续时间较长，应及时就医，尽早查明病因并进行针对性治疗。
一天使用两到三次润唇膏即可
选择润唇膏时要注意选择含有维生素E等成分的产品，而且润唇膏的添加成分越少、功能简单的越好，例如凡士林、甘油、各种维生素等。
过度使用润唇膏会减弱嘴唇本身的屏障功能，一旦停用润唇膏，嘴唇就会特别干燥；而且，频繁使用润唇膏还可能导致心理依赖。每天使用两到三次润唇膏即可。
嘴唇干裂最好别舔
人体的嘴唇周围一圈发红的区域被称为“唇红缘”，它的湿润程度依靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季湿度较低、风沙较大，人体皮肤黏膜的血液循环相对较差。如果摄入的新鲜蔬菜较少，人体维生素B2和维生素A的摄入量不足，就会导致干燥和开裂。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头舔唇，其实这是一种不良习惯。因为舔唇只能带来短暂的湿润，当唇部水分蒸发时会带走更多的水分，使嘴唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。此外，唾液中含有淀粉酶等物质，一旦水分蒸发，不仅带走热量，还会引起结缔组织的收缩，导致唇粘膜出现皱纹，进一步加重干燥。严重的情况还会引发感染和肿胀，给患者带来痛苦。