针灸减肥是世界公认最安全的减肥方法之一,但是每个人的体质不同,或是有一些特殊的基础病,那么针灸减肥也有相应的适应人群和禁忌人群。
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1、减肥的速度因人而异
针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。
2、减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥就是减重,其实并不完全正确,针灸减肥侧重于减脂肪。针灸治疗只是针对局部脂肪进行重新构造,改善体型,调整脂肪的比例和分布,减去多余脂肪。
3、针灸减肥扎针口不会感染
正规医院使用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,也不会有问题。因为针孔很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针后会很快复原。
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4、针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时,选择的穴位是根据中医学理论,选取脾经和胃经上的穴位,不是所有地方都可以扎。如果选错了穴位,减肥效果将会受到很大影响。
5、针灸减肥不算贵
针灸减肥费用不太贵,每次约40-50元,如果一个星期治疗3次,一个月12次,每月费用约480元左右。此外,如果选择穴位埋线减肥,每个穴位15元,一般每次埋6个穴位左右,一个月埋两次,费用约为180元左右。
6、中医减肥,减肥速度不会影响健康
一般过度节食减肥,减肥速度越快,对健康的损害越大。然而针灸减肥不同,因为中医减肥过程并不要求患者主动节食,而是通过刺激穴位等调节代谢平衡,从根本上调节食欲,使肥胖者体内多余浊脂消散,体重减轻,从而达到减肥目的。
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7、针灸减肥也会有平台期
针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长。在前几个疗程中,减肥速度可能会比较快,体重会降得比较快。然而在3-4个疗程之后,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个疗程后体重会进入一个缓慢减重期,这时体重、腰围等会再次慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,会慢慢收缩回来。所以针刺减肥的疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,存在一个相对较长的平台调整期。
8、工作很忙,没有时间去医院也可以进行针灸减肥
对于工作比较繁忙的减肥朋友,可以采用针灸减肥中的穴位埋线方法。这是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内,大约15天到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收,对穴位产生的生理和生物学刺激,从而弥补了针刺时间少、疗效难以保持的缺点。
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9、针灸减肥也需要运动配合
治疗期间,一般都要求患者增加适量的运动,调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间后,患者会明显感觉到自己的精神状态更好,消化特别好,排便也正常了。此时,如果再加上健康的运动,使人处于一种愉悦的状态,对整个机体的代谢都会有好处。