三伏天是中国夏季的一个特殊时期。在这段时间里，中国人传统上会贴三伏贴来应对高温、高湿度带来的疲倦、烦躁和身体不适。
贴三伏贴的原因：
1、三伏天天气炎热，易中暑和疲劳。贴三伏贴可以通过草药的清热功效帮助人们降低体温，缓解中暑症状。草药中的成分还能提神醒脑，减轻疲劳感，让人们恢复精力。
2、三伏天湿度大，易感闷热和不适。三伏贴中的草药具有祛湿作用，可以帮助人们排出体内湿气，减轻湿热不适。贴在特定穴位上，草药的药性通过经络传导，达到祛湿效果。
3、三伏贴还有助于改善睡眠质量。在炎热的夜晚，很多人难以入眠或者睡眠质量不佳。三伏贴中的草药有安神作用，能帮助人们放松身心，促进睡眠。贴在特定穴位上，草药通过经络影响人体神经系统，达到调节睡眠的效果。
然而，并不是所有人群都适合贴三伏贴。孕妇、儿童、老年人以及有特殊疾病的人群应在专业医生指导下使用。此外，贴三伏贴只是缓解症状的一种方法，在身体严重不适的情况下，仍建议及时就医。