不是所有人都可以随意地跳水，需要知道跳水缺乏经验会造成很多危害。
在游泳池中冒险跳水的人，有些人模仿跳水运动员从跳板上飞身而下，有些人则模仿游泳运动员从池边跳入水中。金志表示，公共游泳池中人群众多，所以跳水者很容易撞到其他游泳者，造成伤害。
对于跳水者自身而言，由于缺乏专业训练，面临其他危险。首都体育学院游泳教练王铮告诉记者，跳水会对眼睛造成很大的冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为他们经过专业训练。
然而，缺乏经验的普通人，有些人出于模仿，有些人担心游泳镜会掉落，所以跳水时不戴游泳镜，结果却会导致眼角膜损伤和散光。此外，跳水者的姿势往往不正确，很容易肚子先着水，有可能会伤及内脏，甚至造成脾脏破裂等致命后果。
金志特别提醒游泳爱好者，如果在自然水域游野泳的话，跳水就更加危险。因为河流、湖泊、水库等地的水下环境复杂，有很多水草和石块，轻率地跳水极易导致伤亡。北京玉渊潭就曾发生过一起跳水导致头部受伤严重的事件。
金志表示，如果想体验跳水的刺激，应该去专业的跳水培训机构学习，那里能够提供正规的培训课程，确保您的安全。
所以，对于热爱跳水的人来说，可以先去专业培训机构进行培训，降低跳水风险，减少对身体的损伤。