龟苓膏是梧州传统药膳的一种历史悠久的食品。梧州以其著名的龟苓膏而闻名，正宗的龟苓膏由金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状。据传说，它是由清朝时的太医严绮文流传出皇宫的秘方。龟苓膏有许多功效和作用，让我们来看看它是如何发挥作用的吧！
1、美容养颜：龟苓膏具有滋阴养颜的作用，女性朋友经常食用龟苓膏可以滋润肌肤、美容护肤、清热解毒。
2、清热润燥：龟苓膏可以清热润燥，食用辛辣燥热的食物后食用龟苓膏可以起到清热去火的效果，对于口腔溃疡、口干咽燥等症状有明显的疗效。
3、止痒祛湿：龟苓膏具有止痒祛湿的功效，长期食用可以去湿、止痒、去疮毒，对于生活在阴暗潮湿环境中的人群非常适合。
4、排毒作用：龟苓膏具有排毒的功效，经常食用龟苓膏可以有效清除体内毒素，起到洗肠的作用。
5、治疗便秘：龟苓膏可辅助治疗便秘等问题，对于便秘的患者可以经常食用龟苓膏来改善症状。
6、去火作用：龟苓膏具有去火的功效，常吃龟苓膏有助于消除体内积热，缓解因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
7、丰胸作用：龟苓膏含有一些丰胸成分，适量合理地食用龟苓膏可以实现一定的丰胸效果。
8、增强免疫力：龟苓膏可以增强免疫力，有助于健胃和开胃，老年人常食用龟苓膏可治疗便秘，是老年人保健的必备选择。
9、调节三高：龟苓膏具有调节三高的作用，研究发现龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，可以调节血脂和血糖。
温馨提示：龟苓膏属于寒凉食物，偏寒凉的性质，不宜与其他寒性食物一起食用，否则会增加寒性，对于脾胃功能不好的人可能会引发腹部冷痛、腹泻等症状。