春季最适合喝十款花茶 金银花茶增加抵抗力

春季是春暖花开的季节,不仅适合欣赏花朵,也适合喝花草茶来养生。大家都知道花草茶具有很好的养生功效,那么在春季适宜饮用哪些花草茶呢?今天小编就为大家推荐最适合春季饮用的十款花茶,闲暇时喝喝茶也是一种美好的事情哦。

NO1. 金银花茶

金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效,而春季是流感多发季节,多喝金银花茶有助于提高体内抵抗力。

NO2. 柠檬草茶

柠檬草,又称柠檬香茅,散发出清香怡人的气息。频繁饮用柠檬草茶可以改善贫血、调节肠胃、调节油脂分泌、降低血脂、缓解神经衰弱等。平时喝,有效预防疾病,增强免疫力,达到治病和预防病的效果。

NO3. 薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,菊花还具有排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿的功效,对体内积存的有害化学物质或放射性物质具有抵抗和排除的作用。与具有提神效果的薄荷一起冲泡效果更佳。

NO4. 茉莉花茶

茉莉花茶香气清雅,芬芳怡人。在这个季节饮用茉莉花茶,不仅能提神解闷、消除春困,还有调节肠胃、美容养颜的功效。

NO5. 玫瑰花茶

玫瑰花性质温和,含有丰富的维生素,具有活血调经、理气平衡内分泌等功效。对肝胃有调理作用,能消除疲劳、改善体质,适合春季饮用。

NO6. 熏衣草柠檬茶

熏衣草的香气受到广大女性的喜爱,从古代起就具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬具有利尿、促进消化和血液循环,缓解头痛的作用,并且其淡淡的香味可以让人精神振奋。

NO7. 菊花人参茶

人参含有皂甙和多种维生素,对人的神经系统具有良好的调节作用,可以提高人体的免疫力,有效驱除疲劳。而菊花具有芬芳的气味和祛火、明目的作用,两者合用具有提神作用。

NO8. 枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期坐在电脑前的上班族来说,尤其适合,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

NO9. 柠檬茶

这种茶可以顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。制作也非常简单,切两到三片新鲜柠檬,加1克盐,用热开水冲泡即可。此茶要趁热饮用,凉了会变苦。无论是饭前还是饭后都可以喝,不会伤害肠胃。

NO10. 蒲公英花茶

蒲公英富含维生素C、维生素B和蒲公英素等成分,能促进肝肾运转,促进消化,使人精神焕发。

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