一定要看!这四对水果可不能搭在一起吃!

一提起水果,似乎就是多多益善,各种品种混搭对身体越有好处。

然而,有四种水果的搭配要小心,因为它们不仅无益,而且有害健康!

1.杏仁与栗子:引起胃疼

杏仁和栗子相克。同时食用会产生对身体有害的物质,引起胃疼。

2.草莓与樱桃:上火

从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色水果富含维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。

然而,草莓和樱桃并不宜多吃,过量摄入容易上火。

尤其是阴虚火旺的人更应少吃,最好不要同时食用,因为两种水果一起吃会加重上火症状。

3.桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔

桔子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。桔子和柠檬虽然有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多的人不宜同时食用。

桔子和柠檬的果酸含量较高,大量食用会刺激胃酸分泌,加重溃疡症状。

尤其是柠檬,酸性较强,PH值低于2.8,特别是空腹食用更容易伤胃,导致胃黏膜损伤。严重情况下甚至可能发生溃疡性胃穿孔。

4.哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰

哈蜜瓜的糖含量约为15%,钾离子含量相当高。

香蕉也富含钾,每100克香蕉的钾含量为283~472毫克。

因此,在尿量较少的肾衰竭患者不宜同时食用富含钾的香蕉和哈蜜瓜,以免雪上加霜。


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