眼看着春节就要到了，人们都在大肆采购年货，但在采购年货时一定要小心哦！有些食物对我们的身体健康有危害。今天小编为大家盘点年货中伤肝的食物，马上跟着小编去看看吧！
1、辛辣食物
中医讲，辛多伤肝。过量食用辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝脏贮藏血液并主管筋脉，过量食用辣的东西会导致筋脉弹性降低，血液无法到达指甲，使其易脆易裂。因此，经常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状的人应少吃辣食。所以，购买年货时，肝脏不好的人应尽量少买辛辣食品。
2、解酒药
过年期间，喝酒是难以避免的，解酒药纷纷上市，成为年货新宠。那么，解酒药真的有效吗？据专家介绍，目前医学上还没有真正意义上的“解酒药”。市面上所谓的“解酒药”大多添加了激素、利尿剂，甚至是兴奋剂等非法药物。服用后可能在短时间内感到兴奋和清醒，实际上只是一种假象。此外，过多服用“解酒药”还会伤害肾脏和肝脏。所以，打算购买解酒药作为年货的人还是要多加注意哦。
3、葵花籽
葵瓜子是过年时最常见的零食，也是很多人的年货必选品，闲聊时最适合嗑嗑葵花籽。但是你知道吗？葵花籽中含有不饱和脂肪酸，过量食用会消耗体内大量的胆碱，使脂肪更容易在肝脏中积存，影响肝细胞的功能。此外，葵瓜子属于高能量食品，需要控制能量摄入的人最好不要食用，因此患有肝炎的患者最好不要吃葵花籽。
4、方便面、香肠和罐头食品
虽然过年的时候餐桌上无处不鱼肉，方便面几乎没有用武之地。但对于某些原因不能回家过年的人来说，方便面就成了正餐。然而，方便面等速食食品对肝脏有害，所以能不吃就尽量少吃。此外，香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素和防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。选择年货时应尽量避免购买这些食品。