鸡蛋是营养丰富的食物，也是许多人喜爱的日常食材。有关感冒期间能否吃鸡蛋，各种观点不一。有人认为感冒期间吃鸡蛋会加重病情，也有人表示食用鸡蛋可以增强营养促进康复。所以感冒时能否吃鸡蛋呢？接下来就为您解答。
感冒期间能否吃鸡蛋
对于单纯的感冒症状，适量食用鸡蛋有助于补充所需的营养物质，对身体是有好处的。不过，不要过量食用。如果感冒伴有发烧，不宜食用鸡蛋。因为鸡蛋属于较难消化的食物，且富含蛋白质。蛋白质在人体内消化、吸收、分解和代谢时会产生过多的热量，可能加剧发烧情况。所以，在感冒发烧期间不宜食用鸡蛋。
感冒期间宜食用的食物
1、粥
感冒期间应避免酸辣刺激的食物，而粥相对容易消化，较适合身体。
2、蜂蜜
蜂蜜具有提高免疫功能和排除毒素的作用。同时也有美容养颜的功效。
3、生姜
生姜有助于提高免疫功能，还能止咳化痰，帮助驱赶体内的感冒病毒。
4、白萝卜
白萝卜中的萝卜素能有效预防感冒。可以将萝卜榨成汁，制成饮料食用。
5、洋葱
洋葱对感冒患者非常有益，具有一定的抑菌作用，有助于抵御感冒。