眩晕症是一种在中老年人群中比较常见和高发的疾病，而在儿童和青少年人群中相对较少见。然而，如果我们身边有人突然患上眩晕症，特别是急性发作时，我们会感受到该病来势凶猛，让人天旋地转、恶心呕吐，十分痛苦。那么应该如何调理眩晕症呢？以下是眩晕症的饮食调理方法：
眩晕症的饮食调理法
①葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量一起煮汤，食蛋饮汤；或者用葵子六克，去壳研碎，睡前用白糖水冲服，可治疗眩晕。
②菊花粥：用粳米一百克煮粥，煮至熟烂时，加入适量的菊花粉和白糖调味，食用。这道粥具有祛风清热、清肝火、降血压的作用。适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、视力模糊等症状。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
③黑芝麻、制首乌、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，用水煎服，每日一剂，能活血肾虚眩晕，还能延缓头发白发生。
④鲜芹菜五百克捣烂取汁，用开水冲服，每日服用一剂，可治疗高血压、头痛和眩晕。
⑤治疗体弱、血虚和营养不良引起的眩晕：番茄一百克，猪肝一百克，粳米一百克，生姜三片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒拌匀；番茄洗净后切开；生姜洗净去皮切丝。将粳米放入锅内洗净，加适量清水，用文火煲二十分钟，随后加入番茄和生姜，煮十分钟，再放入猪肝，煮至刚熟，调味后食用。
⑥白果仁三个，龙眼肉七个，一起炖煮服用，每天早上空腹食用一次，可治疗头部眩晕。
⑦治疗肾阳虚引起的头痛和眩晕：狗肉二百五十克，天麻十克，党参十五克，附子十克，用水煎煮后去渣，喝汁并食用狗肉，每日一剂。
⑧用麻雀两只去毛和内脏，加入天麻十克切片，适量的水和食盐，蒸熟后食用，可治疗阳虚眩晕。
⑨黑芝麻、制首乌、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，用水煎服，每日一剂，能活血肾虚眩晕，还能延缓头发白发生。
⑩黑豆三十克，浮小麦三十克，用水煎服，可治疗盗汗和眩晕。
针对不同类型的眩晕症的饮食调理法
在中医临床医学上，针对不同症状的眩晕症，中医推荐眩晕患者适宜多吃不同的食物。
①痰浊中阻：宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黄瓜、西红柿等具有燥湿化痰作用的食品，饮食要有节制，少吃油腻、甜食以及刺激性食物，可用陈皮泡水代替茶水。
②气血亏虚：宜食山药、莲子、大枣、胡桃等具有益气补血作用的食品，忌食生冷食物。
③肾精不足：偏阴虚者宜食甲鱼、淡菜、黑木耳、银耳等滋养补品；偏阳虚者宜食胡萝卜、胡桃、芋头、扁豆、山药、无花果、白术、芒果、榴莲、羊肉、鹿肉、狗肉等具有温补作用的食品。
④肝阳上亢：宜食海带、紫菜、萝卜、苋菜、芥菜、芹菜等食品；也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代替茶水饮用。
总之，对于眩晕症患者来说，饮食调理非常重要。我们要让患者保持良好的心态，积极治疗，早日康复。