藿香，又称广藿香、防风香，是中医药中的一味常用草药。其性味辛、温，归肺、大肠经。在中医养生中，藿香被广泛应用于治疗感冒、咳嗽、肠胃不适等疾病。
藿香具有疏散风寒、行气化湿、解表散寒的功效。在饮食养生中，可以将藿香用于制作药膳或煲汤，有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和风寒引起的症状。
此外，藿香还具有舒肝解郁、疏肝理气的作用。现代生活中，由于工作压力和生活节奏加快，很多人容易出现情绪不稳、易怒等问题，适当服用藿香可以缓解这些情绪困扰，保持心情愉快。
对于消化不良、腹胀腹痛的人群，藿香也是一味常用的药材。其能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适，有助于改善消化功能，减轻胃肠道的负担。
需要注意的是，藿香虽然具有多种功效，但并非人人适用。特别是孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱者等人群应慎重使用藿香，并在医生指导下使用。另外，藿香作为药物，其用量和使用方法也需要根据个体情况来确定，不可滥用。
总的来说，藿香作为一种常见的中草药，在中医养生中有着广泛的应用。正确地使用藿香可以帮助改善身体健康、缓解疾病症状，但在使用时需谨慎，避免出现不良反应。如有疑问，应及时咨询医生或中医师的建议。