吹空调感冒怎么快速好

夏天来了,天气变得异常炎热,尤其是进入三伏天后更是热得令人受不了。吹空调是夏天重要的消暑方式,但不正确的使用方法也可能导致感冒。在中医上,感冒分为风热感冒和风寒感冒,那么吹空调引起的感冒属于哪种呢?让我们来看看。

吹空调引起的感冒属于哪种

吹空调过度导致的感冒属于风寒感冒。它是由病毒引起的上呼吸道感染,患者通常表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽,有时伴有低热。治疗方面,主要要注意多喝水、休息好,可以使用抗病毒颗粒、维C银翘片等感冒药。同时,也要与风热感冒进行区分,风热感冒的主要症状是高热、明显的咽喉痛,咳嗽且咳出黄色痰。

预防吹空调感冒的方法

1.避免直接吹风

使用空调时,避免直接将冷风对着身体吹。长时间直接吹风会导致全身毛细血管收缩,体温过低,容易患病。

2.保持室温稳定,避免温差过大

空调温度不要设置太低,保持室温在24℃~26℃之间。气温较高时,可以将温差设置为6℃~7℃左右;气温不太高时,温差可调至3℃~5℃。空调风速不宜过强,同时不要频繁开启空调,避免室内温度变化过大。

3.定时通风换气

开空调时通常会将门窗关闭,以防止冷气外漏。但时间久了,室内空气会变得比较浑浊,而且空调会降低空气湿度,长时间处于这种环境中易出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。

4.夜间使用空调时穿袜

睡觉时使用空调最好穿上袜子,防止脚底受凉。老年人午休或晚间睡觉使用空调时,也应穿长袖睡衣和睡裤,盖上薄被,以防止肺部着凉。

5.出汗后避免立即使用空调

如果刚从外面大汗淋漓地进屋,千万不要立即打开空调。此时,全身皮肤的毛孔开放以散热,突然接触到冷风会导致毛孔无法迅速收缩,中医认为这样容易导致感冒。因此,应给身体一定时间恢复正常体温后再使用空调。

温馨提示:如果感冒了一定要及时治疗,并在日常生活中注意相应的预防措施,只有这样才能真正远离空调带来的危害。为了健康,请大家在生活中做好相应的预防。

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