车前子，又称车前草、车前草子，是一种多年生草本植物，常生于田边、路旁以及草地中。其主要功效包括：
1. 利尿排湿：车前子具有良好的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，有助于清热利湿，减轻水肿。
2. 润肺止咳：在中医中，车前子被认为有清热润肺的功效，能够缓解因肺热引起的咳嗽、喉痛等症状。
3. 清热解毒：车前子具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒引起的各种疾病，如感冒、咽炎等。
4. 缓解便秘：由于车前子具有润肠通便的作用，常被用来缓解因便秘引起的腹痛、大便干燥等不适。
5. 降血压：一些研究表明，车前子中的活性成分对降低血压有一定效果，可以帮助调节高血压。
6. 改善皮肤问题：车前子中含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
7. 缓解消化不良：车前子有助于促进消化液分泌，帮助消化，缓解因消化不良引起的胃痛、腹胀等症状。
8. 抗氧化：车前子中的活性成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。
9. 改善肾功能：传统认为，车前子有助于清热利湿，对改善肾功能有一定帮助，可以用于肾虚引起的一些症状。
10. 减肥瘦身：一些研究表明，车前子中的活性成分可以帮助促进脂肪代谢，有助于减轻体重，达到减肥瘦身的效果。
需要注意的是，尽管车前子具有诸多功效，但并不适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女和小儿应在医生指导下使用。同时，应遵循医嘱和合理用量，避免过量使用引起不良反应。
综上所述，车前子作为一种常见的中草药，具有诸多的养生功效，但在使用时应注意个体差异和潜在风险，合理使用才能发挥其最佳效果。