白发是许多人都头疼的问题，尤其是在中年之后，白发更是频频出现。在中医的观点中，白发多与气血不足、肾精亏损有关。
针对白发问题，一些老中医总结了一些经验丰富的偏方，可以尝试。
首先，饮食调理是非常重要的。可以选择一些补血养颜的食物，如红枣、黑芝麻、桑葚等，搭配合理的膳食结构，有助于改善气血不足的状况。
其次，中药调理也是有效的方法。一些具有滋补肾精、养血润燥功效的中药材，如何首乌、枸杞子、当归等，可以制成汤剂或者煎剂进行长期服用。
此外，还可以尝试外用的方法。比如使用一些具有滋养作用的头发护理产品，如黑芝麻油、核桃油等，可以按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于黑发的生长。
总的来说，白发变黑发并非一朝一夕之事，需要长期坚持养生调理。可以结合饮食调理、中药调理以及外用护理等多种方法，从内而外地改善气血状况，促进黑发生长。但在尝试任何偏方前，最好咨询专业医生或中医师的意见，以免产生不良影响。
以上所述的老中医偏方，仅供参考，具体效果还需因人而异，希望能对您有所帮助。