碧生源常润茶作为一种常见的减肥茶饮，其减肥原理主要是通过促进新陈代谢、调节肠道功能、排毒瘦身等方式来达到减肥的效果。
然而，碧生源常润茶并非以减肥为主要功效的茶饮，它更多地被宣传为一种具有排毒、润肠通便的保健茶。
虽然碧生源常润茶中含有一定的草药成分，如山楂、决明子等，具有一定的利水、通便作用，但是减肥效果因人而异。
要想通过喝碧生源常润茶来达到明显的减肥效果，单纯依靠饮茶是远远不够的。更重要的是要配合合理的饮食结构和适量的运动。
在追求减肥的过程中，建议采用科学的饮食方式，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜水果的摄入量。
此外，适量的运动也是减肥过程中不可或缺的一部分，可以选择适合自己的运动方式，如有氧运动、瑜伽等，每天坚持一定的运动量。
总的来说，碧生源常润茶并非一种单靠饮用就能达到显著减肥效果的产品，要想有效减肥，还需结合合理的饮食和适量的运动。
在追求减肥的过程中，建议咨询营养师或医生的建议，制定科学的减肥计划，健康减肥才是最重要的。