众所周知，感冒之后，要多喝水。喝水的作用不仅是通过尿液将身体内的毒素排出体外，还可以帮助身体保持恒温状态。那么，感冒期间可以泡温泉吗？接下来为大家介绍。
感冒期间可以泡温泉吗？
感冒期间不适宜泡温泉。因为感冒时，身体的抵抗力会下降，如果泡温泉，特别是水温较高、空气湿度较大的温泉，容易引起脱水，并可能诱发呼吸道感染。感冒通常会自愈，所以我们应该多保持安静休息，而不是选择泡温泉。
泡温泉的注意事项有哪些？
1.选择合适的温泉水温
不同的温泉对人体具有不同的效果，应根据个人体质和需要选择合适的温泉和泡浴方式。一般来说，每次泡温泉的时间为10-30分钟，每日泡温泉1-2次，不超过3次。最佳的泡温泉时间是临睡前。如果是治疗目的，至少要连续泡温泉2-3周才能见效。
2.控制泡浴时间
刚开始泡温泉时，最好控制在5-10分钟；适应后，可以适当延长至20-30分钟。要从水温较温和的池水开始泡浴，不要在烫身的池水中泡浴时间超过10分钟，并且要保证胸部露出水面或离水休息。泡浴时间过长会增加心脏负担，破坏皮肤脂膜，导致皮肤干燥和瘙痒。
3.随时补水
泡温泉时应随时补充水分，以免导致身体脱水。另外，浴室内应保持空气流通，如果感到不适，应立即起身休息。干性皮肤的人不宜长时间浸泡温泉。
4.避免过饥过饱
由于泡浴会加速血液循环，消耗体力，所以不应在过饥过饱的状态下泡温泉。饱餐后泡温泉会影响消化功能，导致腹胀、嗳气等不适症状。
5.禁忌人群
急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒患者；梅毒、淋病患者；营养不良或病后身体衰弱者；带有血管并发症的糖尿病重症患者；严重湿疹、皮肤炎和有溃烂伤口的人都不适宜泡温泉。
通过以上内容，我们了解到感冒期间不适宜泡温泉，并了解了泡温泉的一些注意事项。希望以上内容能对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。